Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Автор: Бернхардт К., «Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом»:
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией — все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник, основанных на актуальных исследованиях мозга.