Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Автор: Финель К, «Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями»:
Кевин Финель разработал 45 эффективных техник самогипноза, чтобы вы могли побороть стресс, вернули спокойствие и реализовали свой потенциал. Вы узнаете, откуда берутся наши эмоции, как мозг обрабатывает ощущения, где спрятано бессознательное и почему молчит интуиция. Написанная простым языком и сопровождаемая примерами и упражнениями, книга поможет овладеть техниками самогипноза как широкому кругу читателей, так и психотерапевтам, желающим добавить самогипноз в свой терапевтический арсенал. ЭТА КНИГА ПОМОЖЕТ ВАМ: — Улучшить память. — Повысить концентрацию. — Наладить сон. — Лучше справляться со стрессом. — Разрешать внутренние конфликты. — Познать себя. Кевин Финель — тренер по гипнозу, основатель Института обучения гипнозу и исследовательского центра ARCHE Formation. Создал приложение Psychonaute, которое позволяет любому человеку начать сеансы гипноза под руководством опытных специалистов.