Жертва, злодей, герой. Какие субличности живут внутри нас и как найти подход к каждой из них

Автор: Миллер Д., «Жертва, злодей, герой. Какие субличности живут внутри нас и как найти подход к каждой из них»:
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда избавиться от страха перед будущим. Это практическое руководство научит вас делать то же самое с помощью подсказок для ведения дневника и упражнений по планированию. Система, описанная в этой книге, включает: — беспристрастный анализ своих внутренних ролей; — творческий подход к целеполаганию; — увлекательное планирование сродни созданию киносценария; — максимальную искренность в работе с личным дневником.