Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта

Автор: Джозеф Стивен, «Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта»:
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное количество других проблем, сопровождающихся стрессами и тревогой. Когда жизнь преподносит нам неожиданные и неприятные сюрпризы, важно уметь ориентироваться в происходящем и удерживать эмоциональное равновесие.