Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

Автор: Хари Й., «Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном»:
«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть. Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга поможет: — справиться с хаосом в своей голове; — избавиться от СДВГ; — уделять внимание важному и отбрасывать лишнее; — вернуть концентрацию и эффективность.