О чем пытается предупредить ваше тело?: Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма

Авторы: Манн Дж., Рабин К, «О чем пытается предупредить ваше тело?: Научитесь принимать скрытые сообщения от своего организма»:
Чувствуете постоянный стресс или необъяснимую тревогу? Вас беспокоят навязчивые мысли? А может, вы страдаете от хронической усталости, мигреней, боли в спине?.. Тогда эта книга для вас! Ее авторы предлагают по-новому взглянуть на причины разных недомоганий, рассматривая симптомы как послания или даже язык, на котором с вами пытается разговаривать ваше тело. Попробуйте освоить этот язык! Вы узнаете: на чем основана регуляция нервной системы человека, как именно формируются ваши недомогания, разум управляет телом или тело разумом, как научиться понимать скрытые сигналы тела. И главное — благодаря этому практическому руководству по самоисцелению и специальной системе упражнений вы научитесь «общаться» со своим организмом и сможете перейти от режима выживания к гармоничной жизни.