Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения

Автор: Чой К., «Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения»:
Эта книга — для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать. Пережив глубокий внутренний кризис, автор на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики «магии утра», Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут «золотого утра» помогут полностью преобразить свою жизнь. В книге представлен практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом «100-дневном проекте настойчивости», который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный настрой и превратить мечты в реализуемые цели.