Самоуважение. 33 урока уверенности в себе

Автор: Юн Хонгюн, «Самоуважение. 33 урока уверенности в себе»:
Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Все это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии. В книге представлена простая и понятная методика, которая поможет побороть неуверенность в себе и обрести внутреннюю опору.