Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Авторы: Клиффорд Д., Кертис Л., «Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни»:
«Эта книга объясняет, почему клиент может хотеть изменений — и одновременно саботировать их. Почему он соглашается на консультации, но не выполняет рекомендации. Почему срывы повторяются, а результаты не закрепляются. И, главное — как выстроить работу так, чтобы клиент начал действовать, а не просто «понимать»». Диетологи и мотивационные консультанты Дон Клиффорд и Лаура Кертис на реальных клинических случаях доказывают: мотивационное консультирование (МК) помогает клиентам преодолевать инертность, эмоциональные барьеры и сомнения на пути к здоровому образу жизни намного эфффективнее, чем ограничительные диеты и изнурительные тренировки. В руководстве авторы показывают, как проводить результативные консультации об образе жизни, восприятии тела, составлении рациона, несбалансированном питании и других проблемах, на которые немотивированные клиенты застревают годами. Из этой книги вы узнаете, как: — сделать так, чтобы изменения стали целью клиента, а не консультанта; — помочь преодолеть неуверенность в себе и эмоциональную привязанность к еде; — скорректировать отношение клиента к правильному питанию и физическим упражнениям; — направить клиента к здоровому образу жизни без стереотипов и навязанных стандартов образа тела.