Как обрести любовь к себе. Практическое руководство

Автор: Коновалова О.В., «Как обрести любовь к себе. Практическое руководство»:
«Как обрести любовь к себе. Практическое руководство» — это практическое руководство о самопринятии, самооценке и бережном отношении к себе в условиях стресса, тревоги и постоянного внутреннего давления. Оксана Александровна Коновалова пишет о любви к себе не как об отвлечённой идее, а как о наборе конкретных действий в повседневной жизни. Книга подойдёт тем, кто хочет внимательнее относиться к своему состоянию, научиться отдыхать, восстанавливаться, поддерживать себя и постепенно менять привычный взгляд на собственные потребности.