Две минуты в день, которые изменят жизнь

Авторы: Голдсмит М., Бродерик Л., «Две минуты в день, которые изменят жизнь»:
«Две минуты в день, которые изменят жизнь» — книга по саморазвитию о том, как с помощью короткой ежедневной практики поддерживать внимание к своим целям, привычкам и внутреннему состоянию без перегрузки. В центре — идея маленьких шагов и регулярной саморефлексии, которую можно встроить в обычный ритм жизни. Вместо жёсткой дисциплины здесь предложен спокойный и выполнимый подход: возвращаться к нескольким важным вопросам и через них точнее замечать собственные решения, повседневный выбор и направление личных изменений.